आंवले के स्वास्थ्य लाभ और पीएम मोदी की सराहना

पीएम मोदी ने 'मन की बात' में यूपी के प्रतापगढ़ में आंवला प्रसंस्करण उद्योग के विकास का जिक्र करते हुए इससे किसानों को मिलने वाले रोजगार की सराहना की।

आंवला विटामिन-सी और फाइबर का अच्छा स्रोत है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता और पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है।

विशेषज्ञों के अनुसार आंवले का सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए, लेकिन इसे किसी बीमारी की दवा मानने की भूल नहीं करनी चाहिए।