बार-बार होने वाले सिरदर्द को न करें नजरअंदाज, जानिए मुख्य वजहें

महिलाओं में 40 की उम्र के आसपास एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में गिरावट से नसें सुकड़ने और फैलने लगती हैं जिससे माइग्रेन हो सकता है.

शरीर में पानी की कमी और रोजाना 7 से 8 घंटे की पूरी नींद न मिलने से दिमाग थक जाता है और सिर में भारीपन होता है.

लंबे समय तक भूखे रहने से ब्लड शुगर गिरने पर ऊर्जा कम होती है और गलत पोस्चर से गर्दन तथा कंधों में अकड़न सिरदर्द का कारण बनती है.