पतले लोगों में इंसुलिन रेजिस्टेंस का कारण

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. जयादित्य घोष के अनुसार, इंसुलिन रेजिस्टेंस केवल मोटे लोगों की समस्या नहीं है, बल्कि पतले लोग भी जेनेटिक्स और खराब लाइफस्टाइल के कारण इसका शिकार हो सकते हैं।

इसके संकेतों में बार-बार भूख लगना, थकान, पेट के आसपास फैट बढ़ना और गर्दन के पास त्वचा का काला पड़ना शामिल है, जो डायबिटीज का खतरा बढ़ाते हैं।

इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाने के लिए नियमित स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पर्याप्त नींद, तनाव प्रबंधन और संतुलित आहार लेना बेहद जरूरी है।