बालों के लिए आंवला: सेवन करना लगाने से ज्यादा फायदेमंद

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. चंचल शर्मा के अनुसार, बालों को जड़ों से पोषण देने के लिए आंवला को लगाने के बजाय खाना अधिक प्रभावी है।

2023 की एक स्टडी के अनुसार, आंवले का सिरप महिलाओं में एंड्रोजेनिक हेयर लॉस को कम करने और बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

आंवला में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सुधारते हैं और बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकते हैं।