डायबिटीज के मरीजों के लिए दिवाली पर मिठाई चुनने के सुझाव

मधुमेह के रोगियों को त्यौहारों के दौरान मिठाई चुनते समय उसमें चीनी, कार्ब्स और मात्रा का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

बादाम, पिस्ता और अन्य ड्राई फ्रूट्स से बनी सीमित मात्रा में मिठाइयां बेहतर विकल्प हैं, जबकि घर पर कम मीठी मिठाइयां तैयार करना और भी सुरक्षित है।

मिठाई खाने के बाद 10-15 मिनट की सैर करना और समय पर दवाएं लेना ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में सहायक होता है।