सर्दियों में त्वचा के रूखेपन से बचने के लिए अभी से शुरू करें ये आसान उपाय

सर्दियों के मौसम में हवा में नमी कम होने के कारण त्वचा में रूखापन और खुजली की समस्या होने लगती है जिससे बचने के लिए अभी से देखभाल शुरू कर देनी चाहिए।

नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल करने के बजाय हल्के गुनगुने पानी का उपयोग करें और नहाने के तुरंत बाद त्वचा के नम रहने पर ही मॉइस्चराइजर लगाएं।

त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए माइल्ड और बिना खुशबू वाले क्लींजर का इस्तेमाल करें तथा दिनभर पर्याप्त पानी पीने के साथ डाइट में फल व हरी सब्जियां शामिल करें।