रात में सोते समय हाथ सुन्न होने के कारण और बचाव

रात में सोते समय हाथ सुन्न होने और झनझनाहट होने का सबसे आम कारण गलत पोजीशन में सोना या नसों पर दबाव पड़ना है।

कलाई या गर्दन की नस दबने से कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी समस्याएं हो सकती हैं जिससे उंगलियों में दर्द और सुन्नपन बढ़ता है।

शरीर में विटामिन बी12 की कमी और डायबिटीज भी नसों को नुकसान पहुंचाकर हाथों में सुन्नपन का कारण बन सकते हैं।