Health & Environment

40 की उम्र के बाद बढ़ रही मसल्स लॉस की समस्या

News18 Hindi19h
THE BRIEF
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भारत में 40 वर्ष की आयु के बाद लोगों में मसल्स लॉस (मांसपेशियों का क्षय) की समस्या तेजी से बढ़ रही है।

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डॉक्टरों के अनुसार, खराब जीवनशैली, प्रोटीन की कमी और शारीरिक गतिविधि का अभाव इसके मुख्य कारण हैं।

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विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के जरिए इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।