Health & Environment
बढ़ते प्रदूषण से फेफड़ों का रखें ख्याल, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने दी सलाह
ABP Live22h
THE BRIEF
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देश के कई बड़े शहरों में वायु प्रदूषण का स्तर खतरनाक श्रेणी में पहुंच गया है जिससे सांस की बीमारियां बढ़ रही हैं।
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विशेषज्ञों ने सुबह-शाम बाहर निकलने से बचने और बाहर जाने पर एन-95 मास्क पहनने की सलाह दी है।
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दैनिक डाइट में विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट, हल्दी वाला दूध और गुड़ शामिल करने से फेफड़ों को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है।