35 की उम्र से पहले सफेद बाल: शरीर में इस चीज की कमी

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. शरीफा चॉस के अनुसार, 35 साल से कम उम्र में बाल सफेद होने के पीछे विटामिन B12, आयरन, कॉपर, फेरिटिन और जिंक की कमी एक प्रमुख कारण हो सकती है।

लंबे समय तक रहने वाला तनाव शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ाता है, जो बालों को रंग देने वाली मेलानोसाइट स्टेम सेल्स को नुकसान पहुंचाकर समय से पहले सफेदी का कारण बनता है।

विशेषज्ञों का सुझाव है कि यदि बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हैं, तो विटामिन B12, थायरॉइड (TSH) और आयरन प्रोफाइल जैसे टेस्ट करवाकर सही कारण का पता लगाना चाहिए।