बदलते मौसम में अस्थमा मरीज रखें सेहत का ध्यान, अपनाएं यह सही डाइट

मौसम बदलने पर अस्थमा मरीजों को धूल, धुआं और प्रदूषण से बचने के साथ-साथ फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डाइट लेनी चाहिए।

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार सेब, संतरे, पपीता और हरी सब्जियों के साथ दाल व नट्स को डाइट में शामिल करना फायदेमंद होता है।

अस्थमा मरीजों को फास्ट फूड, तली हुई चीजें और प्रोसेस्ड मीट से दूरी बनाकर डॉक्टर की सलाह से इन्हेलर का उपयोग जारी रखना चाहिए।