90 की उम्र में भी बॉडीबिल्डिंग के चैंपियन हैं जापान के तोशिसुके कनाज़ावा

जापान के 90 वर्षीय तोशिसुके कनाज़ावा ने 85 वर्ष से अधिक उम्र की श्रेणी में ऑल जापान मास्टर्स फिटनेस चैंपियनशिप का खिताब जीतकर अपना 19वां राष्ट्रीय खिताब हासिल किया है.

कनाज़ावा अपनी बेहतरीन सेहत का श्रेय पूरी तरह से शाकाहारी खानपान को देते हैं और लगभग 50 वर्ष की आयु के बाद से उन्होंने मांस व मछली का सेवन पूरी तरह छोड़ दिया है.

वह अपने नाश्ते में मुख्य रूप से ब्राउन राइस, फर्मेंटेड सोयाबीन से बने नट्टो और मिसो सूप का सेवन करते हैं तथा नियमित रूप से जिम में कसरत करते हैं।