Health & Environment
सोशल मीडिया पर वायरल लिंफैटिक वॉकिंग से सूजन और ब्लोटिंग में राहत
ABP Live8h
THE BRIEF
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सोशल मीडिया पर वायरल 'लिंफैटिक वॉकिंग' को लेकर दावा किया जा रहा है कि रोजाना 10 मिनट की यह खास वॉक शरीर की सूजन और ब्लोटिंग को कम कर सकती है।
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चलने की प्रक्रिया के दौरान मांसपेशियों के सिकुड़ने और फैलने से शरीर में लिंफ फ्लूइड आगे बढ़ता है, जो लंबे समय तक बैठने से होने वाले भारीपन को कम करने में मदद करता है।
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विशेषज्ञों के अनुसार वॉक के बाद मिलने वाला हल्कापन मुख्य रूप से एक्स्ट्रा फ्लूइड के हटने का अस्थायी बदलाव है, न कि फैट लॉस।