सुबह खाली पेट चाय पीने से सेहत को हो सकते हैं नुकसान

कॉन्टिनेंटल हॉस्पिटल की रिपोर्ट के अनुसार, सुबह खाली पेट ज्यादा कैफीन वाली चाय पीने से सीने में जलन और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।

चाय में मौजूद टैनिन नामक यौगिक शरीर में आयरन और अन्य जरूरी पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार सुबह उठते ही चाय पीने के बजाय पानी से दिन की शुरुआत करना पाचन के लिए बेहतर विकल्प है।