डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित करने हेतु 6 विशेष योगाभ्यास बताए गए हैं, जो इंसुलिन के स्तर को सुधारने में मदद करते हैं।
इनमें कपालभाति, अनुलोम-विलोम और मंडूकासन जैसे योगासन शामिल हैं, जिन्हें नियमित रूप से करने से मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है।
डॉक्टरों का कहना है कि योग के साथ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम डायबिटीज प्रबंधन के लिए सबसे प्रभावी तरीका है।