मिडिल एज में इन आदतों से टल सकता है डिमेंशिया

एक अध्ययन के अनुसार, मिडिल एज में उच्च रक्तचाप, टाइप-2 मधुमेह और धूम्रपान को नियंत्रित करने से डिमेंशिया की शुरुआत को 13 साल तक टाला जा सकता है।

12,400 लोगों पर 26 वर्षों तक किए गए इस शोध में पाया गया कि स्वस्थ जीवनशैली वाले लोग औसतन 30.1 वर्ष तक डिमेंशिया-मुक्त रहे।

विशेषज्ञों का कहना है कि मिडिल एज में हृदय स्वास्थ्य का ध्यान रखने से मस्तिष्क की कोशिकाओं को लंबे समय तक सुरक्षित रखा जा सकता है।