विशेषज्ञों ने बच्चों में बढ़ते मोटापे को रोकने के लिए उनकी थाली से जंक फूड और अत्यधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थों को हटाने की सलाह दी है।
स्वस्थ जीवनशैली के लिए बच्चों को घर का बना पौष्टिक भोजन और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है, ताकि वे भविष्य में बीमारियों से बच सकें।
माता-पिता को बच्चों की डाइट में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करने चाहिए, जो उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए जरूरी हैं।