ಬಾರ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾರ್ಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಗ್ಲೂಕಾನ್ ಅಂಶಗಳು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಾರ್ಲಿ ನೀರು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೂಟನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಬಾರ್ಲಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.