Health & Environment
பிசிஓஎஸ் பாதிப்பு: நீண்ட கால மருத்துவ கண்காணிப்பு அவசியம்
malaimurasu1h
THE BRIEF
1
பிசிஓஎஸ் (PCOS) பாதிப்பு உள்ள பெண்கள் அறிகுறிகள் குறைந்தாலும், நீண்ட கால அடிப்படையில் மருத்துவ கண்காணிப்பில் இருப்பது அவசியம் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
2
உடல் எடை அதிகரிப்பு, மாதவிடாய் சுழற்சி மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவை மீண்டும் அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடும் என்பதால் தொடர் கவனம் தேவை.
3
கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாட்டை விட, நீண்ட காலம் கடைப்பிடிக்கக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவு முறை மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றுவதே சிறந்த தீர்வாகும்.