85 வயதிலும் இளமை: நடிகர் சிவக்குமாரின் ஆரோக்கிய ரகசியம் என்ன?

சிறந்த நடிகரும் மேடைப் பேச்சாளருமான சிவக்குமார் அக்டோபர் 28 அன்று தனது 85வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடினார்.

அவர் தினமும் காலையில் 40 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சியும், யோகாவும் செய்வதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.

பழைய சோறு, மோர், காய்கறிகள் மற்றும் சாலட் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்ப்பதுடன் 8 மணி நேரம் தூங்குவதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.