Health & Environment
நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணர்வதற்கான காரணங்கள் குறித்து மருத்துவர்கள் விளக்கம்
tamil.abplive1h
THE BRIEF
1
தூக்கத்தின் தரம் குறைவு, குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் முறையற்ற உணவுப் பழக்கம் ஆகியவை நாள் முழுவதும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணங்களாகும்.
2
உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் B12, வைட்டமின் D ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறை சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் என மருத்துவர்கள் விளக்குகின்றனர்.
3
நீண்ட காலமாகத் தொடரும் சோர்வை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக் கூடாது என்றும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்றும் அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது.