பிரைன் ஃபாக் அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது என எச்சரிக்கை

ஒரு வேலையைச் செய்யும்போது கவனம் செலுத்த முடியாமல் சிந்தனையில் தெளிவின்மை மற்றும் மறதி ஏற்படுவது பிரைன் ஃபாக் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், அதிக நேரம் திரைகளைப் பார்த்தல் மற்றும் வைட்டமின் பி12 போன்ற ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் இதற்கான முக்கிய காரணங்களாகக் கூறப்படுகின்றன.

இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி தொடர்ந்தால் தூக்கப் பிரச்சினைகள் அல்லது பிற உடல்நலக் குறைபாடுகளாக இருக்கக்கூடும் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசிக்க வேண்டும்.