Health & Environment
ஃபேட்டி லிவர் பாதிப்பு: கல்லீரலைப் பாதுகாக்க உதவும் குறிப்புகள்
Puthiyathalaimurai1h
THE BRIEF
1
இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் ஃபேட்டி லிவர் பாதிப்பு குறித்து கட்டுரை எச்சரிக்கை விடுக்கிறது; கல்லீரலில் 5% மேல் கொழுப்பு சேரும்போது இந்த நிலை தொடங்குகிறது.
2
சர்க்கரை இல்லாத பிளாக் காபி குடிப்பது, எடை தூக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் GLP-1 போன்ற மருந்துகள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க உதவும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
3
கல்லீரல் டானிக், டீடாக்ஸ் டீ போன்றவை கொழுப்பைக் குறைக்காது என்றும், ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, சீரான நீர்ச்சத்து, புரதச் சத்து நிறைந்த உணவு, முறையான உடற்பயிற்சி மட்டுமே சிறந்த வழிகள் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.