இனிப்பு உணவுகளைத் தவிர்க்கும் நபர்களுக்கும் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.
மன அழுத்தத்தின் போது சுரக்கும் கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் ஹார்மோன்கள், கல்லீரலை அதிக குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்யத் தூண்டுவதால் சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது.
உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் சேரும் அதிகப்படியான கொழுப்பு, தசைகளின் குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டுத் திறனைக் குறைத்து சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டைப் பாதிக்கிறது.