கூந்தல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க வாரம் இருமுறை எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்வது அவசியம்; தேங்காய், ஆலிவ், எள்ளு அல்லது அருகம்புல் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஷாம்புகளுக்குப் பதிலாக சீயக்காய் பொடியைப் பயன்படுத்துவது கூந்தல் உதிர்வைத் தடுக்க உதவும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உணவில் பீட்ரூட், வெந்தயம், மாதுளை, பேரீச்சை, அத்தி, கருவேப்பிலை மற்றும் கீரை வகைகளைச் சேர்த்துக்கொள்வது கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு உதவும்.