Entertainment
கர்ப்பகால உடற்பயிற்சி குறித்து நடிகை சமந்தா நெகிழ்ச்சி

கர்ப்பகால உடற்பயிற்சி குறித்து நடிகை சமந்தா நெகிழ்ச்சி

maalaimalar1h
THE BRIEF
1

நடிகை சமந்தா தனது கர்ப்பகாலத்தில் உடலின் தேவைகளுக்கேற்ப செஸ்ட் பிரஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் போன்ற வலிமைப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதாக இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்துள்ளார்.

2

மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் சான்றிதழ் பெற்ற பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே இந்தப் பயிற்சிகளைச் செய்வதாக அவர் ரசிகர்களுக்கு அறிவுறுத்தியுள்ளார்.

3

இயக்குநர் ராஜ் நிடிமோருவை திருமணம் செய்துள்ள சமந்தா, 'மா இண்டி பங்காரம்' படத்தின் வெற்றிக்குப் பிறகு மகப்பேறு விடுமுறை எடுக்கவுள்ளதாக அறிவித்துள்ளார்.