சர்க்கரை நோயாளிகள் தேன் மற்றும் பனங்கற்கண்டு சாப்பிடலாமா?

தேனில் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் போன்ற இயற்கைச் சர்க்கரைகள் இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

பனங்கற்கண்டு, கருப்பட்டி மற்றும் நாட்டுச் சர்க்கரை ஆகியவற்றிலும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாக உள்ளதால், அவை ரத்தச் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தக்கூடும்.

எந்தவொரு இனிப்புப் பொருளையும் தினசரி உணவில் சேர்க்கும் முன், தனிநபரின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.