పీతల మాంసంలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
పీతలు తినడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని, కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు కూడా ఇది సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అయితే, పీతలను మితంగా తీసుకోవాలని, అలర్జీ ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచించారు.