ఎదిగే పిల్లలకు దొండకాయతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

దొండకాయలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల పిల్లలలో జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగై మలబద్ధకం సమస్య అరికట్టబడుతుంది.

ఇందులో ఉండే విటమిన్-సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది.

విటమిన్-ఏ కంటి చూపును మెరుగుపరచగా, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం ఎముకల దృఢత్వానికి తోడ్పడతాయి.