దొండకాయ తింటే మతిమరుపు వస్తుందా? నిపుణుల వివరణ

దొండకాయ తింటే మతిమరుపు వస్తుందనేది పూర్తిగా అవాస్తవమని, ఇది కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమేనని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేశారు.

దొండకాయలో ఉండే విటమిన్ సి, ఐరన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మెదడు ఆరోగ్యానికి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

ఆయుర్వేదంలో దొండకాయ తమో గుణాన్ని పెంచుతుందని చెప్పడం వల్ల, అది బద్ధకం లేదా నిద్రకు కారణమవుతుందని కొందరు తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నారు.