విటమిన్ డి లోపం: గుర్తించాల్సిన లక్షణాలు

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే ఎముకల బలహీనత, అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

సూర్యరశ్మి తక్కువగా తగలడం వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుందని, సరైన ఆహారం తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి విటమిన్ డి స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవాలి.