డయాబెటిస్ బాధితులు తేనె తీసుకోవచ్చా? నిపుణుల సూచనలు

తేనెలో 58 గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్నందున, మధుమేహం ఉన్నవారు దీనిని తీసుకునే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం తప్పనిసరి అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

చక్కెర కంటే తేనెలో యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నప్పటికీ, అధిక తీపిదనం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచే అవకాశం ఉంది.

ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.