Health & Environment
కండరాల అలసటకు 9 ప్రధాన కారణాలు
Samayam Telugu1h
THE BRIEF
1
డీహైడ్రేషన్, సోడియం, పొటాషియం వంటి మూలకాల లోపం వల్ల కండరాలు బలహీనపడి అలసటకు గురవుతాయి.
2
ఐరన్, విటమిన్ డి, బి12 లోపం మరియు రక్తహీనత కండరాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను తగ్గిస్తాయి.
3
నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, హైపోథైరాయిడిజం మరియు అతిగా వ్యాయామం చేయడం కండరాల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు తెలిపారు.