Health & Environment
ఆరోగ్యానికి చికెన్ లివర్, మటన్ లివర్: ఏది మంచిది?
tv9telugu1h
THE BRIEF
1
చికెన్ లివర్లో ఐరన్, సెలీనియం, విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా ఉండి రక్తహీనతను తగ్గించడంలో మరియు క్యాన్సర్ ముప్పును నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
2
మటన్ లివర్లో విటమిన్ బి12, జింక్, కాపర్ అధికంగా ఉండి జ్ఞాపకశక్తిని, నరాల బలాన్ని మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి తోడ్పడతాయి.
3
కొలెస్ట్రాల్ మరియు సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే వీటిని తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.