Health & Environment
నూల్‌కోల్‌ కూరగాయ వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు
TV9 Telugu57m
THE BRIEF
1
నూల్‌కోల్‌లో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6 మరియు పీచు పదార్థాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయని, ఇది శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొన్నారు.
2
ఈ కూరగాయలో కేలరీలు తక్కువగా ఉండటంతోపాటు జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ సాధారణ పనితీరుకు ఇది తోడ్పడుతుంది.
3
అయితే కేవలం దీనివల్లనే అన్ని వ్యాధులు నయమవుతాయని భావించరాదని, సమతుల్య ఆహారం మరియు సరైన జీవనశైలి కూడా చాలా అవసరమని సూచించారు.