Health & Environment
ఫిట్నెస్ ప్రపంచంలో నెయ్యి ఉపవాస ట్రెండ్
Boldsky Telugu2h
THE BRIEF
1
రోజూ 16 గంటల పాటు ఖాళీ కడుపుతో ఉంటూ కేవలం నెయ్యి మాత్రమే తీసుకునే కొత్త ఫిట్నెస్ ట్రెండ్ ప్రస్తుతం చర్చనీయాంశమైంది.
2
ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ చురుకై మలబద్ధకం దూరమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
3
అయితే సంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఈ విధానాన్ని గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పాటించకూడదని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.