హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు

హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల శరీర భారం మడమలపై కేంద్రీకృతమై, రెండు అంగుళాల హీల్ వాడితే 57 శాతం వరకు ఒత్తిడి పెరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

దీర్ఘకాలం హైహీల్స్ వాడటం వల్ల వెన్నెముకపై భారం పడి నడుము నొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఉందని, వీటిని నాలుగు గంటలకు మించి ధరించకూడదని సూచిస్తున్నారు.

సమస్యలను నివారించడానికి ఒకటి నుండి ఒకటిన్నర అంగుళాల హీల్స్ ఎంచుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయడం శ్రేయస్కరమని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు.