నిరంతరం అలసటగా అనిపించడానికి ప్రధాన కారణాలు

తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, డీహైడ్రేషన్, మరియు ఐరన్ లేదా విటమిన్ B12, D లోపం వల్ల శరీరంలో నిరంతరం అలసట, నిస్సత్తువ కలుగుతాయి.

ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ చూడటం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మరియు అధిక ఒత్తిడి కూడా అలసటకు దారితీస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

కారణం లేకుండా అలసట ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.