విటమిన్ డి ఎక్కువైతే ప్రమాదమే: వైద్య నిపుణుల హెచ్చరిక

వైద్యుల పర్యవేక్షణ లేకుండా అధిక మోతాదులో విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు దీర్ఘకాలంగా తీసుకోవడం వల్ల టాక్సిసిటీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

శరీరంలో విటమిన్ డి ఎక్కువైతే రక్తంలో కాల్షియం స్థాయిలు పెరిగి హైపర్‌కాల్సిమియా ఏర్పడుతుందని, దీనివల్ల వికారం, వాంతులు, అధిక దాహం వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి.

ముఖ్యంగా 60,000 IU వంటి అధిక మోతాదు క్యాప్సూల్స్‌ను సొంతంగా వాడకూడదని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.