మహిళలు అల్పాహారం మానేయడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు

మహిళలు అల్పాహారం మానేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అస్థిరంగా మారి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

క్రమరహిత పీరియడ్స్, థైరాయిడ్, పీసీఓఎస్ వంటి సమస్యలు ఉన్న మహిళలకు అల్పాహారం మానేయడం వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు అందకపోవడం వల్ల రోజంతా అలసట మరియు ఆకలిని నియంత్రించే హార్మోన్లపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది.