Health & Environment
కొబ్బరి నీరు మరియు దానిమ్మ రసం ఆరోగ్య ప్రయోజనాల పోలిక
telugu.samayam2h
THE BRIEF
1
కొబ్బరి నీళ్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయని, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి మినరల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయని హెల్త్లైన్ తెలిపింది.
2
ఒక గ్లాసు కొబ్బరి నీళ్లలో సుమారు 60 కేలరీల శక్తి లభిస్తుండగా, దానిమ్మ రసంలో 130 కేలరీల శక్తి ఉంటుందని పేర్కొన్నారు.
3
దానిమ్మ రసంలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండి ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయని వెల్లడించారు.