బరువు తగ్గిన తర్వాత మళ్లీ బరువు పెరగడానికి అసలు కారణాలు ఏమిటి?

డైటింగ్ ద్వారా బరువు తగ్గిన తర్వాత కొందరిలో ఆ బరువు మళ్లీ పెరగడం సర్వసాధారణంగా జరుగుతుంది.

శరీరంలో కొవ్వు తగ్గినప్పుడు లెప్టిన్ హార్మోన్ తగ్గి ఆకలి పెరగడం దీనికి ఒక ప్రధాన కారణం.

అతిగా డైటింగ్ చేయడం వల్ల శరీరం తక్కువ కేలరీలతో పనిచేసేలా మారి అడాప్టివ్ థర్మోజెనెసిస్‌కు దారితీస్తుంది.