శరీరంలో కొవ్వు తగ్గితే ప్రమాదమేనని అధ్యయనంలో వెల్లడి

శరీరంలో కొవ్వు పూర్తిగా తగ్గడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని, మంచి కొవ్వు కణాలు హార్మోన్ల విడుదలకు కీలకమని మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధనలో తేలింది.

అవసరమైన కొవ్వు తగ్గడం వల్ల కాలేయంపై భారం పడి ఫ్యాటీ లివర్ మరియు టైప్-2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు.

శరీరానికి మేలు చేసే గుడ్ ఫ్యాట్స్ ఉండే ఆహారాన్ని సమతుల్యంగా తీసుకోవడం ద్వారానే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సాధ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.