30 ఏళ్లు దాటిన ప్రతి మహిళా సప్లిమెంట్లు వాడాలా అనే అంశంపై ఆరోగ్య నిపుణులు కీలక సూచనలు చేశారు.
శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఆహారం ద్వారా అందకపోతేనే వైద్యుల సలహాతో సప్లిమెంట్లు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
అతిగా సప్లిమెంట్లు వాడటం వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉండే అవకాశం ఉందని, సమతుల్య ఆహారమే ఉత్తమమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.