శరీరంలో విటమిన్ బీ12 లోపం ఉన్నప్పుడు అలసట, నీరసం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఈ లోపాన్ని గుర్తించి సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు.
ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా బీ12 స్థాయిలను పెంచుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.