మధుమేహ నియంత్రణలో పుదీనా, దాల్చినచెక్క కషాయంపై నిపుణుల హెచ్చరిక

పుదీనా ఆకులు, దాల్చినచెక్కతో చేసిన కషాయం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుందని సోషల్ మీడియాలో ప్రచారం జరుగుతున్నా, దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

మధుమేహ రోగులు వైద్యులు సూచించిన మందులకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఈ కషాయాన్ని భావించకూడదని, అధికంగా తీసుకుంటే షుగర్ స్థాయిలు పడిపోయే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

షుగర్ నియంత్రణకు సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, వైద్యుల పర్యవేక్షణ మాత్రమే సరైన మార్గమని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేశారు.