Health & Environment
కంటి చూపును మెరుగుపరిచే నల్ల నువ్వులు
tv9telugu56m
THE BRIEF
1
నల్ల నువ్వులలో ఉండే విటమిన్ E, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి కణాలను కాపాడి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
2
వీటిలో ఐరన్, క్యాల్షియం, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడమే కాకుండా ఎముకలు బలంగా మారుతాయి.
3
బెల్లంతో కలిపి నల్ల నువ్వులను తీసుకోవడం వల్ల నీరసం తగ్గి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.