కృత్రిమ స్వీటెనర్ల వాడకంపై వైద్యుల హెచ్చరిక

అమెరికా, యూరప్, జపాన్‌కు చెందిన 7.2 లక్షల మందిపై జరిగిన అధ్యయనంలో, కృత్రిమ స్వీటెనర్లను పదేళ్లకు పైగా వాడేవారిలో టైప్-2 మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 31 శాతం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది.

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు పేగుల్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాను ప్రభావితం చేసి, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని తగ్గించడం ద్వారా జీవక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

ప్రీడయాబెటిస్, ఊబకాయం ఉన్నవారు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలపై ఆధారపడకుండా పండ్లు, దాల్చిన చెక్క వంటి సహజ మార్గాలను ఎంచుకోవడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.