మధుమేహ నియంత్రణకు ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు

మధుమేహం ఉన్నవారు చక్కెర లేని గ్రీన్ టీ, మెంతి నీరు, ఉసిరి, కాకరకాయ రసాలను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.

బ్లాక్ కాఫీ, చక్కెర లేని బాదం పాలు కూడా తీసుకోవచ్చు, కానీ కెఫీన్ ప్రభావంపై వ్యక్తిగత స్పందనను గమనించాలి.

ఏ పానీయం కూడా మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని, కొత్త పానీయాలు మొదలుపెట్టే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.