Health & Environment
రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే సాధారణ అలవాట్లు
telugu.samayam58m
THE BRIEF
1
రోజూ 8 గంటల కంటే తక్కువగా నిద్రపోవడం వల్ల నిద్రలేమితో ఇమ్యూనిటీ సెల్స్ గణనీయంగా తగ్గిపోతాయి.
2
రోజంతా నీరు తక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలోని విష పదార్థాలు బయటకు పోక ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ స్లో అవుతుంది.
3
ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, మైదా స్నాక్స్ తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల హార్మోన్ల ప్రభావంతో ఇమ్యూనిటీ బలహీనపడుతుంది.